Mitt mål är att inspirera dig till en hållbar livsstil. Utefter dina mål och förutsättningar skapar jag ett träningsupplägg. Du kommer att få tydliga instruktioner med bilder eller videos på dina övningar. Jag finns tillgänglig för dig under hela coachningsperioden för att peppa dig och svara på frågor och funderingar.

Kosten är självklart en viktig del för att nå dina mål. Oavsett om du vill förändra din vikt, bygga muskler, förbättra din kondition eller må bättre kommer kosten att spela en stor roll på vägen mot dina mål. Du kommer att ha möjlighet att registrera en kostdagbok, utefter den ger jag dig tips och råd. Fokus här är att skapa en kosthållning som är enkel och hållbar, där du får i dig de näringsämnen som behövs för att skapa en stark och frisk kropp.

Startperiod: 2 månader 2998:- inkl. moms.

Därefter har du möjlighet att betala månadsvis: 1499:-/månad inkl. moms. Det är ingen bindningstid, du väljer själv hur länge du är med. Du har alltid 14 dagars ångerrätt från köpdatum.